体重を記録するのがまず第一歩。 体重計の乗るのさえ忘れる私。 日記に記録する＞グラフにしてみる＞意欲ファイヤー！ て、ことで恥ずかしいけどここに宣言。 現在、＊＊ｋｇ（秘す） ま、私信ですから。

病気なんだから。 しかもクーラーもかけず扇風機のみで。 おかげで只今体温３７．３度にダウン